如何有效预防夏季流感

来源:网络综合 责任编辑:张晨晨 时间:2022-08-26 14:55:00

突然高烧、疲劳乏力、咳嗽咽痛,夏天的“感冒”是否很难受呀?小心,您可能被流感“盯上”了。那么,如何有效预防流感呢?市第四人民医院专家表示,可以通过接种疫苗、戴口罩等6种方式来预防。

什么是流感?流感是流行性感冒的简称,是流感病毒引起的一种急性呼吸道疾病。流感传播迅速,每年可引起季节性流行,属于丙类传染病。流感和感冒不同,流感的症状时常在全身都有表现,除了有高烧不退或反复、浑身乏力酸痛、胸闷、怕寒、咳嗽、疼痛、呕吐、没有食欲等症状外,还会发生各种并发症,如肺炎和中耳炎等,严重时甚至会危及生命。

如何预防流感?专家表示,第一,可以接种疫苗,接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。第二,注意手卫生,注意手部卫生是非常有效的措施。第三,勤开窗、多通风,让室内空气更洁净,呼吸更新鲜的空气,降低感染流感的风险。另外,要避免去人群聚集场所,避免接触呼吸道感染患者。第四,出门戴口罩,流感病毒主要通过空气传播,戴口罩能有效防止病毒进入呼吸系统,流感患者更要戴口罩,减少流感的传播。第五,盐水漱口。每天早晚餐后用淡盐水漱口以清除口腔病菌,在流感流行期更应注意盐水漱口,仰头含漱使盐分充分冲洗咽部,效果更佳。第六,坚持每日热水泡脚、适当进行有氧运动、适量穿着衣服等都可以有效预防流感。

专家提醒,当出现发热、咳嗽、咽痛等流感症状,不要带病上班或上学,应主动戴上口罩到就近的医院或社区卫生服务中心就医。

[责任编辑:张晨晨] 标签:有效预防 夏季流感 民生在线
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发表日期:2015/01/22 18:03民生在线网友: 127.0.0.1

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